最親近的 5個朋友，決定你一生的 窮富...記住：高質量的 獨處，贏過低質量的 社交！
作者：靖愷, 陳心琳
一個人有沒有可能有多種狀態？
答案是肯定的。
想像一個畫面：
在一個超級忙碌的周一晚上，
下班後回到家中，
原本已經癱坐在沙發上，
看起來無精打采的小美女，
突然接到閨蜜的電話，
邀她三個月後一起到
日本東京自助旅行過聖誕節。
想像著壽司、拉麵、銀座、晴空塔，
還有和閨蜜一起逛街瞎拚的畫面，
小美女的心情瞬間改變，
情緒立即提升，
疲勞感馬上下降，
整個人瞬間由快沒電的狀態，
充飽到滿格。
可見人的能量狀態是可以改變的，
而且速度可以很快，
重點在於自己願不願意改變。
相信你一定想做些什麼來改變人生，
雖然內心總有些疑慮。
放心， 「害怕」這件事，
是必然的過程。
就算是身經百戰的籃球之神，
在比賽即將開始前，
內心也是呈現警戒的狀態。
讓我們來做一件很棒的事，
一起來調整我們的能量狀態。
繼續看下去...
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你就是你思考的總和
為什麼我會成為今天的我，
而你會成為現在的你？
因為你我都是自己思考的總和，
這一切緣於我們
從小到大的思考模式而來。
所以，思考，
應該說「如何思考」非常重要。
你的思考方式，
你跟自己對話的方式，
決定了你是誰。
換言之，
如果今天你不是很滿意目前的自己，
你想改變，
那麼最基本的就是從改變想法開始。
如果你想你要的，
或想你不要的，
都會實現，那麼你要想什麼？
聰明的人當然知道，
一定是想我們要的，是嗎？
提升自我能量基礎四步驟
能量必須提升。
如果過去你用舊的思維，
沒有得到你想要的結果，
可想而知，繼續沿用舊方法，
人生不會有太大的轉變，
當然更不用說取得結果了。
所以改變是必須的，
下列步驟請務必落實：
一、改變自我對話的方法
你知道嗎？
人每天跟自己對話的次數
高達六萬次。
不要懷疑，就是這麼多次。
所以今天我們成為現在的自己，
無論滿意與否，
最大的責任在於我們自己。
再想像一個畫面：
當你看到一個朋友拿了
一支最新款的iPhone 手機。
哇！真的有夠讚的，
畫質超好，拍出來的相片也超正的，
簡直媲美專業相機，
操作起來手感滑順，
感覺如果有了這款手機，
就可以萬事亨通了！
你真的很心動，
但想想自己每個月那薄薄的薪水，
內心的自我對話就開始了。
一個聲音說：
「如果我也擁有那支新手機，
那真的就太棒了，買下來吧！」
另一個聲音卻說：
「月底了，薪水也乾了，
不要亂花錢。」
對話在幾秒內結束，
然後你把手機還給朋友，
說了幾句讚美的話，
趕緊讓自己逃離心動現場。
這場景很熟悉吧！
這樣的場景，在我們的生活當中，
每天有無數次，
而且是持續在發生，
這就是「自我對話」。
那麼要如何改變呢？
在這裡跟各位分享一個
非常簡單卻超級重要的方法，
你一定要執行。
1. 問對問題
2. 並且，重複給自己正確的指令
前面我們談到每天
都有數萬則自我對話，
而且我們想什麼，便得到什麼，
因此，必須從根本的想法開始調整，
那就是給自己發出正確的問題。
舉例：
過去問：為什麼他都不愛我？
現在問：我要如何讓他更愛我
過去問：為什麼這些部屬都不聽話？
現在問：我要如何讓部屬們都聽話照做
過去問：為什麼孩子都不了解我的苦心？
現在問：我要如何讓孩子知道
我對他的一片心意
從上面的舉例，
聰明的你發現邏輯了嗎？
沒錯，就只是做了一個小調整，
你的生活將會有大大的轉變。
從今天起，把「為什麼」，
徹底轉換為「我要如何」。
親愛的朋友，
如果你落實執行，
這個資料價值連城。
有一句話說：
「內在能量的高低= 外在財富的顯現」，
如果目前追求財富
還是你的目標，
那麼你就必須回到根本，
提升你的內在能量。
下面有一個簡單的公式，
可以讓你了解，找到根本。
想法→潛意識→輸入腦波→
思想信念→內在能量→你→外在財富
如果你想要提升外在財富，
那麼就回到最根本，
從思考問題的方向開始調整，
從潛意識開始轉念，輸入腦波，
不需要很長時間，
不久你自己跟周遭的人
便會發現你的轉變，
因為你已經變成正向思考的人，
你的內在能量已經轉變，
神奇的是，
這個轉變就會反映在
你的外在財富上。
接下來要持續的，
是重複給自己正確的指令。
根據研究，孩童在七歲以前
是非常重要的學習階段，
父母學校環境給他什麼，
腦袋會全盤接收，
而且這些資料都會非常高效的
進入他的腦波潛意識，
影響他一輩子。
成人就沒有這樣的效率，
也很難改變腦波潛意識。
那怎麼辦呢？成人就無可救藥了嗎？
在這邊跟大家分享神奇的解藥，
這裡有一個方法，
就是－ 人類的腦袋，
既有的思維雖然無法消除，
但是，可以「覆蓋」。
因此，當你有了明確且正向的想法，
請不斷重複地給自己下指令，
記住，是不斷重複的。
舉例：
我是最棒的
我是最優秀的
我充滿活力
我一定做得到
以上的指令很熟悉吧！
不要覺得可笑，
即使這是一個看起來再簡單不過的方式，
其背後的原理是很深奧的。
從現在起，記得：
無時無刻， 問對自己問題，
並且不斷重複給自己正確的指令。
如此落實在生活中不用三個月，
不用醫學美容，
你已經可以成為一個嶄新的人了。
我非常期待，深深的祝福你。
二、提升自我對話的格局
在組織行銷裡有一句名言：
「佈局決定格局」，
而一個人的格局，
往往也決定了他的成就。
就好比我們在遊樂場開遊戲賽車，
就算跑「第一名」，
也只是在有限的範圍裡。
太棒了，我們已經培養習慣，
改變問自己問題的方式，
而且也知道要不斷的
給自己輸入正確的指令。
接下來我們應該搞大它，擴大格局。
大範圍的思考一下，
你想要什麼樣的人生？
如果你的夢想是年收入一千萬，
那你就不能只是問
「我要如何讓老闆喜歡我？」，
必須擴大範圍思考
「我要如何調整方向可以年收入千萬」。
三、觸及你的目標圈
如果你的目標非常明確是年收入千萬，
但卻還是維持原本的生活模式，
一樣每天上班下班，
月薪三四萬，
而且每天接觸的都是家人、同事，
最多就是客戶⋯⋯
那麼你覺得生活有可能改變嗎？
年收入千萬會從天上掉下來嗎？
沒錯，你想什麼都會實現，
但你要真的去想、去觸及，
你才有「擁有」的可能。
例如，我們希望有一天
可以成為一個成功人士，
那麼你就必須學習、接觸成功人士，
好比買書、看書，
關注成功人士的FB 臉書動態，
邀請加入成為粉絲，
甚至有機會面對面時上前自我介紹。
同時可以上課學習，
多參加一些成功人士聚會的環境，
例如：扶青團、扶輪社、BNI
（Business Network International，國際商務引薦平台）、
青商會，或各種正向的學習型聚會。
同時一定要終生學習，
學習是無止境的，
並不是離開了學校就不用再學習，
在職場上需要更多方面的學習，
來積累能力與提升競爭力。
持續的學習是對自己最好的投資，
什麼花費都可以省，
唯獨學費不可省。
與其下班後和幾個同事
言不及義地聊天聚餐，
不如把握時間，
參加各類正向課程。
你可以這樣做：
● 拓展自己的人脈
廣交各行各業的朋友，
不一定都是成功人士，
但可以提供不同產業看事情的觀點。
● 誠懇向成功者學習
不抱目的性的，盡量接觸、
認識並且向成功者學習。
不要擔心你和他們的差距，
事實上大多數成功者都很樂於幫助，
只要他們可以感受到
你真的渴望成功並且願意接受幫助。
● 學習拓展自身的格局
廣結善緣累積人脈，
向成功者學習，
而不只是換換名片而已。
每個人都有自己的特色，
要懂得擷取別人的「成功經驗」，
記取「失敗教訓」
以及「他的實戰體悟」，
並且增進自己，
使自己成為更好更棒的一個人。
四、跟成功者同頻
相信大家都聽過一個理論：
「你身邊最好的五個朋友，
他們收入的平均值，
就大約是你現在的收入。」
試想，
如果你最好的五個朋友，
分別是郭台銘先生、馬雲先生、比爾蓋茲先生，
以及另外兩個國際大企業家，
那你肯定身價不只上億，
而是上百億。
也許你會說，
這件事才不會發生在我身上呢？
那麼我們要來溫習一下第一步驟，
改變負面思維的慣性，
我們要，問對問題，
然後持續給自己下正確的指令。
我們不一定可以明天
就結識五個億萬富翁，
畢竟，交朋友需要時間，
更不是換換名片就可以，
但我們肯定可以讓自己
「和成功者的磁場更接近」。
要如何做呢，你可以：
1. 選擇正確的圈子
2. 向該領域的成功者學習
3. 試著讓自己與成功者同頻
「同頻」是甚麼概念呢？
顧名思義，
可以解釋為身處在同一個頻道上，
或在同一個可以溝通的頻率上。
還記得經典電影《麻雀變鳳凰》
﹙ Pretty Woman ﹚嗎？
一開始片中從事
身體交易的女主角
﹙茱莉亞・羅勃茲Julia Roberts ﹚，
她的環境與帥氣多金的男主角
﹙李察．吉爾Richard Gere ﹚，
有如天壤之別，
他們可以說根本就不是
同一個世界的人，
頻率是不同的，
這就是一個不同頻的例子。
雖然電影情節很浪漫很有趣，
但大家可以想像一下，
如果現實生活中
兩個天差地別的人要結合，
並且真正生活在一起，
需要有多少的磨合？
再比如一場音樂演奏會，
即使是由數種不同的樂器一起演奏，
編曲一定會找到各個樂器最適合發揮，
演奏起來最協調最美，
而且大家合奏時，
琴瑟和鳴的最佳狀態，
這樣就可以說是同頻的一種表現。
每一個成功人士在他們的領域裡
一定是相當專業的，
必定有非常值得學習的特質。
如果平時多跟成功者學習請益，
多接觸他們，多了解他們的想法，
就是在拉近與成功者的思想頻率，
漸漸地與他們同頻。
可以想像同頻有多重要嗎？
透過接觸學習，
可以了解成功者的思維理念，
漸漸地你就成為了那樣的人，
也走在相同的道路上，
所以要跟成功者學習，
並且努力與之同頻。
回到最常相處的
五個朋友的平均收入這個畫面，
每個願意跟你分享想法經驗的成功者，
都是在跟你「平均」他的收入。
哇！ 如果有一天我們
可以跟馬雲先生的收入一起平均一下，
你感覺怎麼樣呢？ 是不是太棒了！
相信讀到這裡，
你應該明白「同頻」的概念了。
趕緊去跟你的教練老師同頻吧！
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作者：林靖愷, 陳心琳、出版社：好的文化
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